BIOHERBS VALERIANA 60 GELULES عشبة الناردين

Valériane Bioherbs – 60 Gélules Plante médicinale ancestrale pour le sommeil, la détente nerveuse et musculaire La Valériane (Valeriana officinalis) est réputée depuis l’Antiquité pour ses effets naturellement sédatifs, anxiolytiques et antispasmodiques. Elle agit efficacement sur le système nerveux central pour apaiser le stress, les troubles du sommeil, les douleurs musculaires ou articulaires et favoriser le bien-être général, sans dépendance ni accoutumance. ✅ Composition par gélule Extrait de racines de Valeriana officinalis standardisé à 0,8 % d’acide valérique : 400 mg Présentation : Flacon de 60 gélules 🌿 Bienfaits Favorise l’endormissement naturel et améliore la qualité du sommeil Soulage la nervosité, l’anxiété et les tensions nerveuses Apaise les spasmes musculaires et douleurs articulaires Participe à la gestion des crises de panique et des troubles convulsifs Soulage les névralgies et les maux de tête d’origine nerveuse Accompagne le sevrage tabagique Contribue à l’équilibre de la tension artérielle Atténue les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) 📌 Conseils d’utilisation Posologie recommandée : 1 à 2 gélules par jour En cas de troubles du sommeil : 1 gélule en début de soirée 1 autre gélule environ 30 minutes avant le coucher Durée de cure recommandée : 2 à 4 semaines pour des résultats optimaux ⚠️ Évitez de conduire ou d’utiliser des machines dans les 2 heures suivant la prise, en raison de l’effet sédatif. ⚠️ Contre-indications Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes Déconseillée aux enfants de moins de 12 ans Contre-indiquée en cas de troubles hépatiques ou en association avec des plantes potentiellement hépatotoxiques (millepertuis, menthe pouliot, kava…) Déconseillée aux personnes sous anticoagulants, somnifères, tranquillisants, antidépresseurs, neuroleptiques ou antihistaminiques Déconseillée aux personnes anémiques (peut réduire l’absorption du fer) 🛡️ Précautions d’emploi Ne pas dépasser la dose journalière recommandée Ne jamais doubler une dose pour compenser un oubli Si vous oubliez une prise, la prendre dès que possible sauf si la suivante est proche Ce complément ne remplace ni une alimentation équilibrée ni un mode de vie sain Consultez un professionnel de santé en cas de traitement médical, maladie chronique, grossesse ou allaitement 🧊 Conditions de conservation Conserver dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité et à une température inférieure à 25°C Tenir hors de portée des enfants